8 Pilares – Inteligencia Corporal – Conversación – Miércoles 22 de diciembre 2021 a las 19:00 (GMT+2 )
Amplía tu experiencia como ser humano…. Mejorando tu inteligencia corporal
¿Alguna vez ha tenido una experiencia en la que “saliste” de tu proprio cuerpo?
No como experiencia fuera del cuerpo (proyección astral), sino, escapando de una emoción, una sensación o un recuerdo a través de la distracción.
Si sos humano como nosotros, diríamos que sí :), Y esta es la forma en que evitamos oportunidades para desarrollar aún más la inteligencia de nuestro cuerpo.
Vivimos en una sociedad que premia el coeficiente intelectual pero no la inteligencia corporal.
Estamos acostumbrados a reconocer nuestra capacidad / inteligencia mental, y a ignorar nuestra inteligencia corporal.
“Intuición, conocimiento que trasciende la lógica”
Osho
La idea es ser más intuitivo, en relación con el cuerpo, para saber cuándo el cuerpo está tomando la iniciativa o cuándo la mente está tratando de colarse y sobre ponerse a lo que nuestro cuerpo nos indica.
Sí, el cuerpo es inteligente.
Exploraremos los 8 pilares mencionados en la Encuesta de Evaluación Multidimensional de Conciencia Interoceptiva (MAIA)
1. Darse cuenta: conciencia de las sensaciones corporales incómodas, cómodas y neutrales
2. No distraer: Tendencia a no ignorar o distraerse de las sensaciones de dolor o malestar.
3. No preocuparse: Tendencia a no preocuparse o experimentar angustia emocional con sensaciones de dolor o malestar.
4. Regulación de la atención: capacidad para mantener y controlar la atención a las sensaciones corporales.
5. Conciencia emocional: conciencia de la conexión entre las sensaciones corporales y los estados emocionales.
6. Autorregulación: capacidad de regular la angustia prestando atención a las sensaciones corporales.
7. Escucha del cuerpo: escucha activa del cuerpo para comprenderlo mejor.
8. Confianza: experiencia del cuerpo como lugar seguro y digno de confianza.
Conoce a Luciana
Tu Lifestyle Coach en Salud Holística
Desde el 2003, me he centrado conscientemente en aprender, investigar, probar y aplicar herramientas, métodos y técnicas que apoyan mi bienestar.
He visitado más de 50 países, y he vivido y trabajado en 3 continentes. Sí, soy una trotamundos curiosa y aventurera.
Soy Maestra de Reiki desde el 2003 y practico desde entonces. Soy aromaterapeuta, Do-In (acupresión) Brain.Body.Balance. y masajista. Soy entrenadora física (coaching) y soy Lifecoach en Salud Holística para transformar la Salud desde hasce 2 años.
Facilito sessiones de Psyck-k® desde 2018. Psych -K®: es una forma simple y efectiva de cambiar las creencias subconscientes limitantes que impiden disfrutar del bienestar. Una combinación única de recursos que incluyen; kinesiología, pruebas musculares, integración de los dos hemisferios cerebrales y aclaración de objetivos para la mente subconsciente, entre otras.
Durante los últimos 8 años, la herramienta principal que utilicé para el mantenimiento de mi propria salud ha sido la retroalimentación de biorresonancia (medicina energética), desde 2019 he estado facilitando sesiones a personas con el fin inspirar balance, salud y bienestar.
Creo que, si todos encontramos y usamos a diario las herramientas y métodos que resuenan con nosotros para apoyar nuestro propio BIENESTAR; tendremos una vida mejor y más sostenible, por lo tanto, un mundo mejor. Recordemos que nuestro propio cuerpo es la mejor herramienta para guiarnos en nuestro viaje hacia el bienestar.
El trabajo comienza y termina con nosotros, entendiendo y recorriendo el camino de salud (develando) nuestro propio ser.
RECUERDA—> Tenemos control sobre nuestros hábitos y rituales diarios. Asumamos la responsabilidad.
Conoce a Santiago
Santiago es un artista que después de años poniendo su arte antes que su Salud acabó teniendo un episodio en el que su cuerpo le aviso que el estilo de vida que llevaba no era sostenible para su salud.
Tras escuchar la llamada, decidió dedicar su tiempo y energía en crear una relación saludable con su estilo de vida.
Esta intención le llevó a hacer los programas de Mindvalley y realizar la certificación como coach de salud HoloBody con Mindvalley.
Te invitamos a explorar el concepto de la inteligencia corporal.
Confía en lo que sientes, tu cuerpo te habla…
Luciana Pierangeli y Santiago Conde Palmeiro te invitan a una charla a través de Zoom.
Tema: Inteligencia Corporal
Fecha: Dec 22, 2021 07:00 PM Johannesburg